ぎっくり腰注意!

ぎっくり腰注意!

2017年01月27日(金)5:23 午後

まだまだ冷え込みが続きますね。

当院にも、ぎっくり腰の患者さんが増えてます。

・朝、腰をかがめると痛い

・腰に鈍い痛みがある

・長時間、同じ姿勢を続けた

・背筋が伸びにくい

こんな方は要注意です。

正しいストレッチの仕方やコツもお伝えします。

 



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